Como ter uma alimentação mais saudável, da teoria à prática. Esta é a proposta do curso ‘Peso saudável alimentando-se bem’, lançado pela Cooperativa de Trabalho dos Técnicos do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul (Unitec), de Três de Maio.
Ministrado pela associada Veridiana Marx - especialista em Nutrição Clínica e pós-graduada em Gastronomia Aplicada à Nutrição -, o treinamento é destinado às produtoras, empresárias, autônomas e demais interessadas.
É composto de parte teórica, que aborda como equilibrar a alimentação para ter mais saúde, entendendo o limiar pessoal de gordura, doenças da atualidade e síndrome metabólica, ansiedade e compulsão alimentar, além de técnicas de mudança de comportamento, identificando desejo de fome real. Também conta com práticas gastronômicas saudáveis.
O curso tem carga horária de oito horas e é presencial. Interessados em participar podem contatar a Unitec pelo telefone/WhatsApp (55) 3535-2052 ou pelo e-mail [email protected].
Texto: Assessoria de comunicação Unitec
Jaqueline Peripolli / Jornalista MTE 16.999
Foto: Divulgação